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　　很多人是比較注重自己的身體健康的，所以說會(huì)按時(shí)體檢。在體檢后，有的患者發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況。引發(fā)這種情況的原因有很多，比如工作壓力大、生活作息差等。如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，患者應(yīng)當(dāng)尋求醫(yī)生幫助，要接受正規(guī)的治療，不要自己胡亂用藥。人們應(yīng)該對(duì)神經(jīng)衰弱的治療方法有所了解。

 

　　如果患者在體檢后發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱的情況，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院掛號(hào)和治療。每一個(gè)患者神經(jīng)衰弱的原因有可能不同，比如有的患者是因?yàn)樯�活壓力大，有的患者是因�(yàn)樯�活作息差。所以患者需要在醫(yī)生的幫助下，找到疾病的成因，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下來治療自己的疾病。

 

　　體檢后發(fā)現(xiàn)自己有神經(jīng)衰弱的患者，除了要積極配合醫(yī)生治療之外，在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣。比如應(yīng)當(dāng)按時(shí)作息，不要熬夜或者是經(jīng)常去酒吧等。神經(jīng)衰弱的患者，應(yīng)當(dāng)保持自己睡眠環(huán)境的安靜和安全。患者不要長(zhǎng)期處于焦躁或者擔(dān)憂的情緒之中。

 

　　如果患有神經(jīng)衰弱，患者可以選擇多出去走走散步，親近自然或者親近動(dòng)物的方式，來緩解自己的焦慮。同時(shí)，患者也要按時(shí)服藥來控制自己的精神衰弱。患者可以適當(dāng)?shù)腻憻挘�比如每天慢跑或者騎自行車、打籃球等，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，改善身體的內(nèi)分泌。