特發性震顫的日常護理有心理護理，首先要正視這個現實，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要規律，避免激動勞累，對病程有好處。擺正心態，讓自己有一個好的心情對治療和康復都起到很大的作用。飲食調理，多吃抗動脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋蔥等有降壓抗血脂的作用，多吃五谷雜糧，品種越豐富對病情越好。高脂肪、高熱 量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應該少吃。不要僅僅的單靠藥物治療，食物是我們藥膳，在日常生活中我們要多加注意，養成健康飲食的好習慣。
生活注意，飲酒以后可以使癥狀減輕，但是一般也就維持2～4個小時，此后癥狀又會加重，所以飲酒不能治療此病，反而使癥狀加重，應該嚴格限制。對病情有刺激的食物盡量不吃或者少吃，以免引發病情或誘發其它疾病。少量飲酒，戒煙。好不飲白酒，可飲葡萄酒，不要天天喝，偶爾飲之。可以喝茶。泡茶不要用100℃的開水，而應當用60—70℃的水來泡，以免茶內維生素被破壞。少吃糖鹽多吃醋。吃甜食或鹽多易引起糖尿病、 高血壓、腦血栓、腎病等。醋內含醋酸、乳酸、琥珀酸、氯氨基酸、維生素B1、B2和煙酸等，對身體有益。有降低膽固醇、預防腸道傳染病的作用，有助于健康。
以上就是特發性震顫日常護理的介紹，病人在患病之后，往往心情都會低落，而作為病人親近的家屬就需要注意護理好病人的各個方面。黑龍江京科腦康醫院是一家經由哈爾濱市南崗區衛生健康局審批通過的醫院，位于哈爾濱市南崗區先鋒路565號，醫院設有預防保健科、內科 、外科、婦產科 、婦科專業 、兒科、兒童保健科、精神科 等科室。如您還有相關問題，可以到黑龍江京科腦康醫院進行咨詢，祝您身體健康！
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